体の慣れ

夜勤の日から明けまでの睡眠リズムって出来ているはずなんですけど、やっぱりまだまだしんどいですね。体がなかなか慣れません。最初は自分で習慣を作らなければいけないのですけど、その習慣はできたのですけど、この習慣自体がハチャメチャなものですからね。一回で二日分仕事する勤務体系ってなんだろうと思います。まぁ誰かがしなければいけない仕事なんですけどね。どういうリズムなら体が楽なのか、その上仕事を進めやすい形はあるのか、その日の仕事をこなすと同時に、現在の問題点と解決策を考えることって大切です。いつも視線は高く、視界は広く。